불면증 한국판 불면증 심각도 척도(ISI-K 척도) 아래에 문항을 잘 읽으신 후, 지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 문향에 체크를 하십시오.문항도 빠짐없이 답해 주시기 바랍니다. 필수입력사항 성별 남 여 출생년도 출생년도 선택 1920년 1921년 1922년 1923년 1924년 1925년 1926년 1927년 1928년 1929년 1930년 1931년 1932년 1933년 1934년 1935년 1936년 1937년 1938년 1939년 1940년 1941년 1942년 1943년 1944년 1945년 1946년 1947년 1948년 1949년 1950년 1951년 1952년 1953년 1954년 1955년 1956년 1957년 1958년 1959년 1960년 1961년 1962년 1963년 1964년 1965년 1966년 1967년 1968년 1969년 1970년 1971년 1972년 1973년 1974년 1975년 1976년 1977년 1978년 1979년 1980년 1981년 1982년 1983년 1984년 1985년 1986년 1987년 1988년 1989년 1990년 1991년 1992년 1993년 1994년 1995년 1996년 1997년 1998년 1999년 2000년 2001년 2002년 2003년 2004년 2005년 2006년 2007년 2008년 2009년 2010년 2011년 2012년 2013년 2014년 2015년 2016년 2017년 2018년 2019년 2020년 2021년 2022년 2023년 2024년 거주지역 서울 서울 외 선택 선택 자가검진 체크 01 최근 2주동안에 당신의 불면증의 심한 정도를 아래에 표시하십시오. 1) 잠들기 어려움 전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우심함 2) 잠을 유지하기 어려움 (자주 깸) 전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우심함 3) 새벽에 너무 일찍 잠에서 깸 전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우심함 02 당신의 현재 수면 패턴에 얼마나 만족하십니까? 매우 만족함 만족함 중간 불만족 매우 불만족 03 불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까? 전혀 현저하지 않음 조금 현저함 다소 현저함 많이 현저함 매우 많이 현저함 04 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까? 전혀 걱정하지 않음 조금 걱정함 다소 걱정함 많이 걱정함 매우 많이 걱정함 05 당신의 수면 문제가 일상 생활(예 : 낮 동안 피곤함. 업무 또는 일상적 가사능력, 집중력, 기억력, 기분 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까? 전혀 방해되지 않음 조금 방해됨 다소 방해됨 많이 방해됨 매우 많이 방해됨 척도출처 Yong Won Cho, Mei Ling Song, Charies M. Morin(2014). Validation of a Korean Version of the Insomnia Severity Index. J Clin Neurol 10(3), 210-215 결과 확인
